火を使わない簡単おいしいキャンプ飯4ーーメープルバナナスムージー

キャンプレシピ

2025年9月11日

レシピ説明

BLUETTIのポータブル電源があれば、子どもが大好きなバナナスムージーを、キャンプ場で作れます。材料をフードプロセッサーにかけるだけの簡単レシピなので、ぱぱっとできるのも魅力。たくさん遊んでアクティブに動いたあとや、朝のエネルギー補給にもなりますよ。

牛乳ではなく、アーモンドミルクを使うことで、より濃厚な仕上がりに。夏は氷を入れると冷たいスムージーに。夏バテ防止にももってこいのレシピです。バナナだけでなく、いちごなど、フルーツを変えてアレンジするのもおすすめです。真空ボトルを使えば、フレッシュなスムージーに。

使用するポータブル電源

【終売】BLUETTI EB70S 小型ポータブル電源 | 防災推奨・キャンプ|716Wh、800W

①716Wh大容量と700W定格出力 ②12台デバイス同時給電が可能 ③一人で気軽に持ち運べる ④充放電回数は2500＋ ⑤おしゃれなスチールグレー/ミントグリーン/カーマイン三色展開

詳しくは→

使用する家電

今回使用したジューサーは消費電力105Wのため、BLUETTI EB70で稼働できます。真空ポンプが付いており、鮮度を保てるのが特徴。コンパクトで持ち運びにもおすすめです。

＜スペック＞

サイズ：約W75×D75×H285mm消費電力：105W

調理時間

10分

道具

Toffy 真空ボトルブレンダー
包丁
まな板

材料(2人分)

バナナ・・・1本（約100g）

プレーンヨーグルト・・・50g

アーモンドミルク・・・100ml

メープルシロップ・・・大さじ3

ナツメグ・・・小さじ1/4

＜仕上げ用＞

バナナ・・・適量

メープルシロップ・・・適量

ピーカンナッツ・・・適量

ナツメグ・・・少々

ミント・・・少々

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