富士山で「御来光」を拝む！日の出の時間とおすすめの絶景スポットを解説

（写真）一般財団法人 ふじよしだ観光振興サービス　https://fujiyoshida.net/course/236

日本一の標高を誇る富士山。その山頂から昇る朝日「御来光（ごらいこう）」は、一生に一度は見ておきたい息を呑むほどの絶景です。しかし、富士山で美しい日の出を見るためには、正確な時間帯の把握や、過酷な環境に耐えるための装備が欠かせません。本記事では、富士山の日の出の目安時間やおすすめの絶景スポット、そして極寒の環境下でもスマートフォンやカメラのバッテリーを維持するための必須アイテムについて詳しく解説します。万全の準備を整えて、感動の瞬間を迎えましょう！

富士山の日の出時間はいつ？月別の目安を紹介

富士山での御来光を確実に見るためには、まず「太陽が昇る時間」を正確に把握しておくことが重要です。日の出の時間は季節や標高によって大きく異なるため、登山計画を立てる際の基本となります。ここでは、富士山の日の出時間に関するポイントを解説します。

夏山シーズン（7月・8月）の日の出は何時？

富士山の一般的な開山期間である夏山シーズンの日の出時間は、およそ午前4時30分から5時00分の間です。週を追うごとに変化します。

7月上旬〜中旬の日の出タイミング

一年の中で最も日の出が早い時期にあたり、おおむね午前4時30分〜4時40分頃に太陽が昇ります。空が白み始めるのは午前3時半頃からです。

7月下旬〜8月上旬の日の出タイミング

夏山登山の最盛期となるこの時期は、午前4時40分〜4時50分頃が日の出の目安です。天候が安定しやすいですが、登山道も非常に混雑します。

8月中旬〜下旬の日の出タイミング

8月中旬を過ぎると日の出はさらに遅くなり、午前4時50分〜5時00分頃になります。朝晩の冷え込みが一段と厳しくなる時期です。

山頂と麓（富士五湖など）で見える時間のわずかな差

天文学的な日の出時間と「実際に太陽が見える時間」にはズレがあることを知っておく必要があります。

標高差による日の出の早さの違い

標高3,776mの富士山頂は、平地よりも視界を遮るものが一切ないため、日本の平地よりも数分早く日の出を迎えることができます。

麓から望む富士山越しの日の出の遅れ

逆に、麓の湖畔などから「富士山の背後から昇る太陽」を見る場合、太陽が巨大な富士山の稜線を完全に越えて姿を現すまでに時間がかかるため、天文学的な日の出時間よりも15分〜30分以上遅れて太陽が顔を出すことがあります。

逆算して深夜0時〜1時には山小屋を出発する必要がある理由

山頂で御来光を迎える場合、深夜0時〜1時という非常に早い時間に出発するのが鉄則とされています。

混雑による「ご来光渋滞」の回避

シーズン中の夜間登山道は、御来光を一目見ようとする数千人の登山者で大渋滞（ご来光渋滞）が発生します。通常1時間半で登れる区間に3時間以上かかることも珍しくありません。

低温と疲労による歩行ペースの低下

暗闇の中での岩場登りは、昼間よりも歩行ペースが確実に落ちます。深夜0時〜1時に出発して初めて、余裕を持って山頂へ到着できるのです。

一生に一度は見たい！御来光を拝むためのおすすめスポット

（写真）公益社団法人やまなし観光推進機構　https://www.yamanashi-kankou.jp/fujisan/virtual/virtual039.html

富士山の御来光は、登頂して見上げるだけでなく、麓の美しい湖畔から富士山とともに拝むスタイルも非常に人気があります。

山頂（十合目）：360度の雲海と太陽が織りなす「ご来光」

富士登山の最高到達点である山頂からの景色は別格です。

最高峰から望む雲海のグラデーション

（写真）一般財団法人 ふじよしだ観光振興サービス　https://fujiyoshida.net/course/236

眼下一面に広がる雲海から太陽が昇る瞬間、漆黒の夜空が紫、オレンジ、そして黄金色へと変わっていくグラデーションは、登山の疲れを一瞬で吹き飛ばしてくれます。

神秘的な「影富士」

（写真）富士宮市公式ページhttps://www.city.fujinomiya.lg.jp/documents/2922/imgp0770.jpg

日の出後、強い光によって富士山の巨大な影が西側の雲海に美しく投影される「影富士」は、山頂にいる人だけが目撃できる神秘的な現象です。

写真映えの麓：河口湖や山中湖から見る「ダイヤモンド富士」

（写真）山中湖観光ガイド　https://lake-yamanakako.com/feature/diamondfuji

登山をしなくても、麓の山中湖から最高の一枚を撮影することができます。

聖地・山中湖で狙うダブルダイヤモンド富士

富士山頂と太陽が重なる「ダイヤモンド富士」。波のない穏やかな日には湖面に映る「ダブルダイヤモンド富士」を狙うことができます。

千円札のデザインにも選ばれた本栖湖の逆さ富士

日の出の柔らかな光が富士山のシルエットと湖面を照らし出す瞬間は、多くの写真家を魅了し続けています。

極寒の日の出待ちを乗り切るための防寒・機材対策

御来光を待つ時間は、過酷な自然環境との戦いでもあります。

夏でも氷点下！？山頂での待機に必要な防寒着

夏の登山だから大丈夫」という油断は禁物です。安全で楽しい富士登山のために、しっかりと防寒対策を行いましょう。

基本のレイヤリング（重ね着）の構成

夏の山頂の夜明け前は体感温度が氷点下まで下がります。吸汗速乾性のインナー、保温性の高いフリースやダウン、そして一番外側に防風・防水のマウンテンパーカーを重ねる「レイヤリング」が鉄則です。

指先や頭部を保護する防寒小物の重要性

身体を動かさない待機中は手足から冷えていきます。防寒用手袋、ニット帽、ネックウォーマーを必ず装備に加えてください。

低温下でのバッテリーの急激な消耗に注意

電子機器も寒さによって大きな影響を受けます。

リチウムイオンバッテリーが寒さに弱い理由

スマホ等のバッテリーは、極端な低温環境下では内部の化学反応が鈍くなり、「充電があったのに突然電源が落ちた」という現象が頻発します。

スマホやカメラを冷えから守る保管のコツ

撮影直前までは体温で温められる内ポケットに保管し、冷え切る前に信頼性の高いポータブル電源に接続しておくのがベストな対策です。

感動の瞬間を逃さない！超軽量ポータブル電源を相棒に

一生に一度の御来光を確実に記録するためには、低温下でも安定して電力を供給できる外部電源が欠かせません。

おすすめ製品

BLUETTI AORA 10ミニ ポータブル電源

日の出を待つ間、低温で弱りやすいスマホやカメラのバッテリーを強力にサポートしてくれるのが「BLUETTI AORA 10ミニ ポータブル電源」です。

ポケットに収まる圧倒的なサイズ感：登山の荷物は1gでも軽くするのが基本。大容量でありながらバックパックのポケットにすっぽり収まる超コンパクト設計で、負担になりません。

低温環境下でも安心のタフな給電：寒さで電圧が低下しやすいスマートフォンやアクションカメラに、厳しい寒さの中でも安定した電力を供給し続けます。

感動の瞬間を完璧に記録：太陽が顔を出したその瞬間、バッテリー切れを一切気にすることなく、最高画質で写真や動画を心ゆくまで撮影できます。

まとめ

最高の「日の出」を迎えるために、時間と装備の確認を 富士山で拝む御来光は、これまでの登山の苦労がすべて報われるような人生最高の感動を与えてくれます。そのドラマを完璧なものにするために、深夜出発のスケジュール管理、氷点下に耐えうる防寒着、そしてBLUETTI AORA 10ミニ ポータブル電源のような頼れるバッテリー対策を万全に整えて、最高の日の出を迎えてください！