【2025年10月】電気代が安くなる夜間の時間帯と電気代の節約方法を徹底解説

電気代が安い時間帯

電気の使用量は人々の活動に伴い、一日を通して変化しています。また、季節によっても電気消費の傾向は異なっており、例えば夏場ですと最も電気を使用している時間は暑くなる正午辺りで多くなっており、15時頃が一日で最も電気を消費している時間帯になります。この後は、時間経過に連れて徐々に下がっていき、早朝の5時頃が最も電気を使用しない時間帯になっています。

一方で、冬場ですと最も電気を使用する時間は朝の10時頃と夜の19時頃の2回に渡りピークがあり、早朝の5時頃が最も電気を使用しない時間になります。夏場も冬場も22時頃から翌朝6時頃までの間は電気使用量が下がっています。

出典：日本の電力消費｜電気事業連合会 (fepc.or.jp)

大手電力会社の夜間プランの電気基本料金一覧

以下の表に大手の電力会社の昼間と夜間の電力料金が異なるプランと1kWh当たりの電気代をまとめました。

電力会社各社で電気料金が異なっており、昼間と夜間の料金も異なっています。また、電力会社のプランによっては割引対象時間が異なっており、最も割引対象時間が長いのが東京電力と中国電力、北陸電力の3社のプランで割引対象時間は12時間と1日の半分が割引対象となっています。

東京電力に関しては12時間の他にも8時間のプランもありますので、深夜料金が安くなるプランをご検討の場合はご自身の生活スタイルに合ったプランを選択する必要があります。

電力会社各社の料金プランと電気代の表

電気代が夜間に安くなる理由

電気代が夜間に安くなる理由は、夜間に電気使用量が低下して電気が余ってしまうからです。このため、電力会社は夜間に発生する余剰電力使い切りたいので夜間に安く販売しています。

現在火力や原子力、風力、太陽光、水力など発電方法はいくつかありますが、出力調整がしにくい発電方法としやすい発電方法があります。例えば原子力発電は発電量が多いのですが、出力調整が難しい一面があります。また、発電した膨大な電力を蓄電する手段に乏しいので発電した分を使い切る必要があります。

唯一の大規模蓄電と言える方法に揚水発電がありますが、揚水発電は夜間に余った電力で水をダムの上に吸い上げ、吸い上げた水で昼間のピーク時に発電するので、その分電力ロスが生じるため発電及び蓄電効率は悪いです。

このような背景から、夜間に生じた余剰電力が安く販売されています。

「電気代は夜間の方が安い」の注意点

電気代は夜間の方が安いプランを契約する際に注意する点は、本当にそのプランにした方が安いのかどうかしっかりと考えることです。プラン変更をした結果、逆に電気代が高くなったと言うことが起こり得る可能性もあります。

夜間プランは夜間に主に電気を使う方向けのプランですが、逆に昼間の電気料金が夜間の電気料金よりも高く設定されています。また、割引対応時間は昼間に働いている方が電気を使用しない時間ですので、夜間に主に活動し昼間は家で電気を使用しない方々にとってはお得になります。

実際に昼間と夜間の料金差と一般的な電力プランである従来電灯B、もしくはそれに準じるプランの料金を見比べながらどちらがお得かを見てみましょう。昼間と夜間の料金の平均値をとってみるとわかりやすいです。この平均値が従来電灯Bの料金よりも高ければ夜間に沢山電気を使わなければ元が取れず、逆に従来電灯Bの料金よりも安ければお得になり、夜に電気をそれほど使用しなくても元が取れることになります。

以下の表の通り、従来電灯Bよりも平均料金が安いプランがいくつかありますが、特に沖縄電力の「時間帯別電灯」は平均料金が36.58円と従来電灯Bの40.07円よりも大幅に安く、夜間に電気を使用するとお得になりやすいと言えます。

電力会社と価格情報

電気代の節約法

電気代を節約するためには使用量を減らすことが挙げられます。電気代は電気の使用量に応じてかかるので使用量自体を押さえることが出来れば節約できます。電気使用量は電灯やテレビなどをこまめに消すことでも削減可能ですが、消費電力の低い電化製品を使用することでも削減できます。この電気使用量を抑えつつ、電気代の安い時間帯で沢山の電気を使うようにすれば電気代は大幅に節約できます。

例えば、電気温水器を夜間電力で使ってお風呂用のお湯を沸かすと昼間沸かすよりも安くなります。他にも電気代が高い昼間には太陽光発電で発電した電気を使う方法などもあります。

太陽光発電システムの導入

太陽光発電システムは太陽が出ている昼間に発電できるので、夜間の電気が安くなるプランとの相性がいいです。昼間の電気代が高い時には太陽光で発電した電気を使うことで電気代が抑えられます。

ただ、ソーラーパネルは屋根の上や庭に設置する必要がありますので、アパートやマンションなど屋根や庭がない場合には設置できません。また、強度の弱い木造建築ですと屋根の上に重いソーラーパネルを設置すると屋根がへこんだりする恐れがあるので、ソーラーパネルの設置を考慮した建物でないと設置は難しいです。

AC180+PV350

太陽光パネルを自宅に設置出来ない場合でも、持ち運び可能なソーラーパネルならベランダや庭に設置して発電することができます。例えばBLUETTIのソーラーパネルPV350は定格出力が350Wと高く、パソコンなどの小型の電化製品ならば問題なく動かすことができます。また、折り畳みが可能なので収納の際にも場所を取りません。

このソーラーパネルPV350にBLUETTIのポータブル電源AC180を繋げると、発電の際に余った電気をポータブル電源内に蓄電することができます。この電気は太陽が沈んだ時間帯に使用できます。さらに、AC180は1,800Wもの高出力ですので、ほとんどの家庭用電化製品を動かすことができます。

このポータブル電源AC180とソーラーパネルPV350の組み合わせはアウトドアで使用するのみならず、電気代節約にも使用できますのでお勧めです。

BLUETTI AC180 大容量ポータブル電源 | 防災推奨 |1152Wh、1800W

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まとめ

夜間の電気代が安いプランは逆に昼間の電気代が高く設定されています。このため、活動時間帯が日中の生活では電気代を削減することは難しいですが、ソーラーパネルやポータブル電源を組み合わせて使用すると、電気代を安くできる可能性が出てきます。