停電時に冷蔵庫の中身を守る！家庭用ポータブル電源の選び方と必要容量

近年、台風や地震などの自然災害による大規模な停電が頻発しています。「もし今、停電が起きたら、冷蔵庫の中身はどうなってしまうのだろう？」と不安に感じたことはありませんか？

停電時に食料を無駄にせず、家族の生活を守るためには、家庭用ポータブル電源の備えが非常に有効です。本記事では、停電時に冷蔵庫を動かすために必要な電力の目安や、失敗しないポータブル電源の選び方、そしてBLUETTI（ブルーティ）のおすすめモデルを詳しく解説します。

台風や地震…もし今、数日間の停電が起きたら？

災害は突然やってきます。特に夏場や冬場など、過酷な環境下での停電は、私たちの生活に大きなダメージを与えます。数日間にわたって電気が使えなくなった場合、家庭ではどのようなトラブルが起きるのでしょうか。

停電時に最も困るのは「冷蔵庫」と「スマホの充電」

過去の災害時におけるアンケート調査などでも、停電して最も困ったことの上位に必ず挙がるのが「冷蔵庫が使えないこと」と「スマートフォンの充電切れ」です。

情報収集や家族との連絡手段であるスマホのバッテリー確保はもちろんですが、それ以上に深刻なのが冷蔵庫の停止です。電源を失った冷蔵庫は、数時間で庫内の温度が上昇し始めます。

冷蔵庫の中身がダメになると、食料確保が困難に

冷蔵庫が停止すると、生鮮食品や冷凍食品はあっという間に傷んでしまいます。

災害時はスーパーやコンビニも休業したり、物流がストップして品薄状態になったりと、新たな食料を確保するのが非常に困難になります。日頃から備蓄している「日常の食材（冷蔵庫の中身）」を守り抜くことは、災害時における最も重要なサバイバル術の一つと言えます。

冷凍庫に2Lの水ペットボトルを

冷蔵庫の停電対策として、冷凍庫の空きスペースに2Lのペットボトルに水を入れて凍らせておくのもおすすめです。

平時：冷却効率の向上 冷凍庫の余剰スペースに、水を充填した2Lペットボトルを保管して凍らせておきます。冷凍庫は内部の収納密度が高いほど蓄冷効果が向上するため、平時における冷却効率の改善や消費電力の削減に寄与します。

停電時：庫内温度の維持 停電発生時は、凍結したペットボトルを「冷蔵室」へ移します。冷気は下方へ循環するため、冷蔵室の最上段に置くことで庫内の温度上昇を効果的に抑制し、停電時の保冷剤として機能します。

解凍後：緊急時の飲料水確保 保冷剤としての役割を終え、内部の氷が完全に解凍された後は、そのまま緊急時の飲料水や生活用水として活用できます。限られた資源を無駄なく活用する有効な手段です。

※留意点 水は凍結時に体積が膨張します。容器の破損を防ぐため、注水量はボトル容量の8〜9割程度に留め、上部に十分な空間を確保して冷凍するようご留意ください。

冷蔵庫を動かすにはどれくらいの電力が必要？

冷蔵庫の停電対策を行うためには「冷蔵庫がどれくらいの電力を消費しているのか」を正しく知っておく必要があります。ここでは、冷蔵庫の消費電力の目安と、意外と知られていない「サージ電力」について解説します。

家庭用冷蔵庫の消費電力（W）の目安

冷蔵庫の消費電力は、サイズやメーカー、製造年によって異なります。一般的に、最新の省エネタイプの冷蔵庫であれば、通常稼働時の消費電力は50W〜150W程度です。

冷蔵庫のサイズ別・消費電力の目安

・小型冷蔵庫（一人暮らし用）：約30W〜50W

・中型冷蔵庫（2〜3人家族用）：約50W〜80W

・大型冷蔵庫（4人以上・ファミリー用）：約80W〜150W

※正確な数値は、お使いの冷蔵庫の扉の内側や背面に貼られている「定格銘板」の「電動機の定格消費電力」をご確認ください。

起動時には通常の数倍の電力（サージ電力）が必要なことに注意

ポータブル電源を選ぶ際、最も注意しなければならないのが「サージ電力（起動電力）」です。

冷蔵庫のコンプレッサーが動き出す瞬間には、通常の稼働時（50W〜150W）の約3倍〜数倍にあたる大きな電力が一気に必要になります。通常時の消費電力が100Wであっても、起動時には一時的に300W〜500W以上の電力を消費するケースがあるため、このサージ電力に耐えられるポータブル電源を選ぶ必要があります。

冷蔵庫を稼働させるポータブル電源の選び方（定格出力、容量を知る）

冷蔵庫の消費電力の仕組みがわかったところで、具体的にどのようなポータブル電源を選べばよいのか解説します。冷蔵庫のバックアップ用として購入する場合、以下のポイントを必ずチェックしましょう。

ポイント1：定格出力は余裕を持って1000W以上を

「定格出力」とは、ポータブル電源が安定して出し続けられる電力の大きさのことです。

前述の「サージ電力」をクリアするためには、定格出力がギリギリのものではシステムがシャットダウンしてしまう恐れがあります。冷蔵庫を安定して稼働させ、同時にスマホの充電や扇風機なども使いたい場合は、定格出力1000W以上のモデルを選ぶと安心です。

ポイント2：容量は1000Wh以上を目安に

「容量（Wh：ワットアワー）」は、電気をどれだけの時間供給できるかを表すタンクの大きさです。

例えば、消費電力100Wの冷蔵庫を10時間動かすには「100W×10時間＝1000Wh」の容量が必要です。半日から1日程度の停電を乗り切るためには、最低でも1000Wh以上のバッテリー容量を備えたモデルを推奨します。

ポイント3：安全性が高く寿命が長い「リン酸鉄リチウムイオン電池」を選ぶ

ポータブル電源に搭載されているバッテリーの種類も重要です。

防災用として長く保管・使用するなら、従来のリチウムイオン電池よりも安全性が極めて高く、充放電サイクル寿命が長い（約3,000回以上）「リン酸鉄リチウムイオン電池」を搭載したモデルを選びましょう。発火のリスクが低く、10年単位で長く愛用できます。

UPS（無停電電源装置）機能があれば、留守中の停電でも安心

日中、仕事や買い物で家を空けている間に停電が起きたらどうでしょうか。

UPS（無停電電源装置）機能が備わっているポータブル電源なら、「コンセント→ポータブル電源→冷蔵庫」と繋いでおくことで、停電を検知した瞬間に自動でバッテリーからの給電に切り替わります（通常20ミリ秒以内）。留守中の予期せぬ停電でも、中の食材を腐らせる心配がありません。

条件を満たすポータブル電源で冷蔵庫の食品も安心

ここまで解説した「出力」「容量」「安全性」「UPS機能」といった、冷蔵庫を守るための厳しい条件をクリアするポータブル電源をご紹介します。

今回ピックアップするBLUETTIの「AORA（アオラ）シリーズ」は、日本専用モデルです。圧倒的な出力や安全性を誇りつつ、日本の住環境にマッチするよう設計されています。ご家庭の人数や設置スペースに合わせて最適な1台をお選びください。

性能を凝縮！機動力とバランスの良さAORA 100 V2

AORA 100 V2は、持ち運びやすさと実用的なハイスペックを兼ね備えたバランス型のモデルです。1000Whクラスの十分な容量を持ちながらコンパクトに設計されているため、冷蔵庫の横に置いても邪魔になりません。高い安全基準を満たしており、日常使いから1日程度の停電対策まで、初めてのポータブル電源としても最適です。

大型冷蔵庫も安心の大容量高出力AORA 200

容量2000Whクラスを誇るAORA 200は、4人以上のファミリー層や大型冷蔵庫をお使いのご家庭に推奨したいモデルです。パワフルな出力を備え、冷蔵庫を稼働させながら、電子レンジやIHクッキングヒーターなどの高出力家電も同時に動かせる圧倒的なパワーが魅力。長時間の停電でも、家族の食生活を力強くサポートします。

部屋をまるごとバックアップも可能なAORA 300

さらなる安心を求める方には、AORA 300がおすすめです。3kWhクラスでは、最小最軽量のコンパクト。冷蔵庫はもちろん、エアコンなどの大型家電も余裕で動かせるAORAシリーズ最高峰のスペックを誇り、「長期間の停電でも普段通りの生活を送りたい」というニーズに応えるハイエンドモデルです。

さらに長引く停電に備える「プラスアルファ」の対策

ポータブル電源単体でも心強いですが、万が一停電が数日〜1週間と長期化した場合、バッテリーの残量が尽きてしまうリスクがあります。ここでは、さらに安心を高めるための「プラスアルファ」の裏技をご紹介します。

ソーラーパネルで「電気を創る」仕組みを持とう

長期の停電対策として欠かせないのが、ポータブル電源とセットでソーラーパネルを導入することです。

日中に太陽光でポータブル電源を充電できれば、バッテリー切れの心配が大幅に軽減されます。

BLUETTIの折りたたみ式ソーラーパネルが便利

BLUETTIの折りたたみ式ソーラーパネルは、高効率で太陽光を電力に変換します。使わない時はコンパクトに収納でき、ベランダや庭に広げるだけで簡単に「自家発電所」を作ることができます。

ポータブル電源の2台持ち 裏技的に（電気をピストン輸送）

さらにプロ仕様の防災対策としておすすめなのが、ポータブル電源の「2台持ち」です。

1台は常に冷蔵庫に繋いで稼働させ続け、もう1台を庭やベランダに持ち出してソーラーパネルで充電します。充電が終わったら2台を交換する……というように「電気のピストン輸送」を行うことで、冷蔵庫の電源を一切落とすことなく、電力を長期間供給し続けることが可能になります。

まとめ：冷蔵庫を守る電気の備えはBLUETTIで

今回は、停電時に冷蔵庫の中身を守るためのポータブル電源の選び方と必要容量について解説しました。

冷蔵庫の停止は、食料不足という直結したダメージを家庭に与えます。冷蔵庫のサージ電力に耐えうる「1000W以上の出力」、長時間の停電を乗り切る「1000Wh以上の容量」、そして「UPS機能」や高い安全性を備えたBLUETTIのポータブル電源は、皆様の食卓と生活を守る強い味方です。

いつ来るかわからない災害に備え、ぜひこの機会にBLUETTIで「安心」をご準備ください。